Luas wilayah Kecamatan Ambal 6.241 Ha dengan jumlah penduduk 54.158 orang penduduk laki-laki 27.333 orang dan perempuan 26.825 orang. Jarak dari Ibukota Kecamatan ke Ibukota Kabupaten adalah 20,00 km melalui Pucangan - Kebumen dengan menggunakan angkutan pedesaan dan Bus. Banyaknya RT di Keamatan Ambal 313 dan RW sebanyak 113 yang terbagi dalam 32 Desa.
Nama-nama Desa yang ada di Kecamatan Ambal adalah sebagai berikut :
- BLENGOR KULON
- BLENGOR WETAN
- SUMBERJATI
- KAIBON
- KAIBON PETANGKURAN
- PLAPUKAN KEMBARAN
- KENOYOJAYAN
- ENTAK
- AMBALRESMI
- KRADENAN
- SIDOMULYO
- KEMBANG SAWIT
- SINGOSARI
- REJOSARI
- GONDANG LEGI
- SIDOMUKTI
- PRASUTAN
- SUROBAYAN
- BANJARSARI
- PAGEDANGAN
- AMBARWINANGUN
- LAJER
- SINUNGREJO
- AMBAL KEBREK
- PENEKET
- SIDOREJO
- BENER WETAN
- BENER KULON
- AMBAL KLIWONAN
- PASAR SENEN
- PUCANGAN
- SIDOLUHUR
